Routine abdos express 20 mn - Floriane

Description du service

LE COURS Un cours express et efficace qui mixera abdominaux en profondeur hypopressifs et exercices de gainage pour renforcer votre sangle abdominale. BÉNÉFICES Un ventre bien gainé c’est une colonne vertébrale bien maintenue et plus de problèmes de dos. MATÉRIEL Tapis Pieds nus VOTRE COACH Bonjour, je suis Floriane. En tant que coach, je suis là pour vous guider, m’adapter à votre forme du jour et/ou à vos pathologies et vous aide à progresser pour aller toujours plus loin. J’aime donner un thème à mes cours afin que vous puissiez toujours travailler de manière complète sans jamais vous ennuyer. Et n’oubliez jamais que je m’adapte à tous les niveaux, donc vous aurez toujours une option qui vous conviendra pour travailler à votre rythme.

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